Somatoemocionálne uvoľnenie

Počuli ste niekedy o prípade, kedy dávny úraz spôsoboval pacientovi bolesť alebo nepohodlie dlho potom, čo bol primárny dôvod bolesti – úraz u pacienta vyliečený? V klinickej praxi to nie je až taký neobvyklý prípad, ako by sa mohlo zdať.

Kraniosakrálna terapia odbúrava napätie v tkanivách, ktoré bolo spôsobené nedávnou traumou, alebo úrazom, z celostného terapeutického pohľadu je potrebné uvoľnit aj emocionálne napätie, jeho odbúraním je potom možné pracovať na komplexnom vyhojení následkov nedávnej traumy. V týchto prípadoch hovoríme o technike SomatoEmocionálneho uvoľnenia®.

SomatoEmocionálne uvoľnenie® (SER) je založené na výskume, ktorý učinil v 70. rokoch minulého storočia John E. Upledger a biofyzik Zvi Karni. Ich klinické štúdie viedli k objavu, že ľudské telo veľmi často zadržiava emociálny dopad traumy, hlavne pokiaľ má intenzívnu emocionálnu povahu. Emócie často skrývame a na fyzickej aj psychickej úrovni dochádza k ich akumulácií.

V rámci SomatoEmocionálneho uvoľnenia® je používaný termín tzv. energetických cýst, ktoré sú predilekčními miestami, kam sa ukladajú emócie. Ďalej sa tvrdí, že naše telo má určitú adaptačnú schopnosť na tieto predilekčné oblasti emocionálního stresu, ktoré sa však časom znižujú a každodenními „nánosmi“ ďalších stresových faktorov, môžu vyústiť do celkového zníženia tolerancie a k vzniku vážnejšej poruchy nejakej funkcie. Porucha telesných funkcií vedie pacienta k návštěvě lekára, alebo fyzioterapeuta a prejavuje sa širokou škálou symptómov a dysfunkcií.

SomatoEmocionálne uvoľnenie® ponúka pokojné a bezpečné prostredie, ktoré pacientovi umožní uvoľnit zadržiavané emócie. Terapeut, vyškolený v tejto technike, väčšinou s pacientom nadväzuje terapeutický dialóg, stále však udržuje fyzický kontakt s tou časťou pacientovho tela, ktorá je traumatizovaná. Proces uvoľnenia je pre potreby pacienta podporovaný, alebo uľahčovaný jednoduchým dialógom, alebo vizualizáciou, bez potreby analýzy, či hlbšieho porozumenia daným emocionálnym súvislostiam. Veľmi často sa stáva, že počas terapeutického dialógu zaujme pacientove telo rovnakú polohu, akú malo v čase, kedy došlo k traume. Toto je pre telo prirodzený proces, který umožňuje uvoľnenie nahromadených emócií, jeho záverom je zmäkčenie až celková relaxácia tkanív a tela.

Reakcie pacientov na SomatoEmocionálne uvoľnenie® sa dosť odlišujú, ale najčastejšie sú tieto:

• Spontánne uvedomenie si, alebo pripomenutie doby okolo, času, kedy sa udiala trauma, a to vedie k uvoľneniu skrytých emócií viažúcich sa k danému a už zabudnutému traumatickému okamihu.
• Prejav neočakávaných a väčšinou negativných emócií jako sú strach, smútok, zlosť, frustrácia, pocit viny atď..
• Nasledujú pocity úľavy, ľahkosti a/alebo radosti.

SER je komplexný proces, ktorý je pre telo prirodzený, pričom umožňuje konečné uvoľnenie emocionálneho stresu spojeného s traumatickým zážitkom, ktorý zapríčiňuje pretrvávanie napr. bolestivých telesných symptómov. Nejedná sa o nátlakovú techniku, naopak terapeut, alebo skôr facilitátor tu je pre podporu pacienta, pri každom kroku jeho/jej uvoľnenia.

SER nie je možné zamieňať, alebo ním nahrádzať, psychologický či psychoterapeutický rozhovor. Techniku SER by sme preto nemali bez príslušnej terapeutickej odbornosti ponúkať psychiatrickým pacientom, či pacientom s vážnejšou psychickou poruchou.